{"id":2036,"date":"2023-12-16T10:34:25","date_gmt":"2023-12-16T13:34:25","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalsaopaulonews.com.br\/?p=2036"},"modified":"2023-12-13T14:04:42","modified_gmt":"2023-12-13T17:04:42","slug":"tres-sucos-de-frutas-da-amazonia-para-combater-o-tempo-seco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalsaopaulonews.com.br\/en\/tres-sucos-de-frutas-da-amazonia-para-combater-o-tempo-seco\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas Sucos de Frutas da Amaz\u00f4nia para Combater o Tempo Seco"},"content":{"rendered":"
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Com as temperaturas subindo e a umidade relativa do ar atingindo n\u00edveis preocupantes, S\u00e3o Paulo enfrenta uma semana de tempo seco. Segundo o CGE (Centro de Gerenciamento de Emerg\u00eancias) da prefeitura, a umidade relativa do ar deve cair para 35% nesta ter\u00e7a-feira.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Em meio a esse clima quente e \u00e0 baixa umidade, \u00e9 essencial adotar estrat\u00e9gias para manter o corpo hidratado. Al\u00e9m da \u00e1gua, a escolha de bebidas saud\u00e1veis desempenha um papel fundamental, e os sucos de frutas naturais emergem como uma op\u00e7\u00e3o refrescante e rica em benef\u00edcios para a sa\u00fade. \u00c9 importante destacar que sucos de caixinha e outras bebidas industrializadas n\u00e3o oferecem os mesmos benef\u00edcios que os sucos de frutas frescas ou de polpa.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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O chef Pedro Amaral, do restaurante\u00a0Namaz\u00f4nia<\/a>, compartilha tr\u00eas sucos de frutas ricas em sabor\u00a0e nutrientes que n\u00e3o apenas refrescam, mas tamb\u00e9m mant\u00eam o corpo hidratado, incorporando ingredientes regionais do Norte do Brasil.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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Pedro Amaral enfatiza a import\u00e2ncia de aproveitar os sabores e benef\u00edcios das frutas encontradas na regi\u00e3o norte do Brasil, onde a diversidade \u00e9 abundante. Ele acredita que os sucos s\u00e3o uma excelente op\u00e7\u00e3o\u00a0de manter-se hidratado e nutrido, principalmente para pessoas que n\u00e3o possuem o h\u00e1bito de beber bastante \u00e1gua.\u00a0<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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1. Suco de Cupua\u00e7u:<\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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    100g de cupua\u00e7u ou 1 polpa congelada<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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    200ml de \u00e1gua<\/span><\/p>\n<\/li>\n

  • \n

    Gelo a gosto<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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    A\u00e7\u00facar a gosto (opcional)<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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    2. Suco de Tapereb\u00e1:<\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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      200g de polpa congelada de tapereb\u00e1<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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      200ml de \u00e1gua<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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      Gelo a gosto<\/span><\/p>\n<\/li>\n

    • \n

      A\u00e7\u00facar a gosto (opcional)<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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      3. Suco de Graviola:<\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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        200g de polpa congelada de graviola<\/span><\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        200ml de \u00e1gua<\/span><\/p>\n<\/li>\n

      • \n

        Gelo a gosto<\/span><\/p>\n<\/li>\n

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        A\u00e7\u00facar a gosto (opcional)<\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n

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        Modo de preparo<\/span>\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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        Bata tudo no liquidificador e sirva bem gelado, se preferir coe o suco e adoce se sentir necessidade.<\/span><\/p>\n<\/div>\n

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        As frutas da Amaz\u00f4nia, como o cupua\u00e7u, tapereb\u00e1 e graviola, s\u00e3o amplamente reconhecidas por seu alto valor nutricional. Consumidas in natura ou como suco, oferecem uma combina\u00e7\u00e3o deliciosa de sabor e benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Al\u00e9m de manter o corpo hidratado, essas frutas promovem longevidade e bem-estar.<\/span><\/p>\n

        Imagens: Canva<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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