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O\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0\u00e9 uma fruta popular brasileira, oriunda\u00a0da\u00a0regi\u00e3o norte do pa\u00eds. Seu consumo \u00e9 bastante diferenciado em cada parte do Brasil, no Norte do pa\u00eds ele \u00e9 consumido puro, ou como guarni\u00e7\u00e3o para as refei\u00e7\u00f5es, acompanha muito bem peixes e todo tipo de carne. Nas demais regi\u00f5es do pa\u00eds, principalmente nas litor\u00e2neas, o\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0\u00e9 consumido como sobremesa.<\/p>\n
Em\u00a0S\u00e3o Paulo,\u00a0o a\u00e7a\u00ed vendido como sorvete \u00e9 um subproduto da fruta e n\u00e3o \u00e9 muito saud\u00e1vel, pois tem adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7\u00facares, xaropes e emulsificantes, j\u00e1\u00a0o\u00a0verdadeiro a\u00e7a\u00ed, que \u00e9 a polpa pura da fruta, voc\u00ea encontra facilmente no emp\u00f3rio e restaurante,\u00a0Namaz\u00f4nia, que fica localizado na\u00a0Vila Mariana. O chefe Pedro Amaral, explica que o a\u00e7a\u00ed comercializado em seu restaurante vem semanalmente de\u00a0Bel\u00e9m.<\/p>\n
Seja em pratos salgados ou doces, \u00e9 fato que o\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0\u00e9 uma fruta riqu\u00edssima em nutrientes e traz uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para a\u00a0sa\u00fade\u00a0da\u00a0mulher, confira alguns deles.<\/p>\n
Combate o envelhecimento –\u00a0Por ser rica em vitaminas C e E, o\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0atua como antioxidante, reduzindo a a\u00e7\u00e3o de radicais livres e a oxida\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas, combatendo o envelhecimento precoce.<\/p>\n
Melhora do intestino \u2013\u00a0O\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0\u00e9 rico em fibras e ajuda a regular o intestino, evitando a diarreia e pris\u00e3o de ventre.<\/p>\n
Combate Doen\u00e7as Degenerativas \u2013\u00a0Os antioxidantes do\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0reduzem o ac\u00famulo\u00a0da\u00a0prote\u00edna Beta-amil\u00f3ide no c\u00e9rebro, que est\u00e1 diretamente ligada a doen\u00e7as degenerativas, como por exemplo o Alzheimer, que acomete um n\u00famero maior de mulheres do que homens.<\/p>\n
Faz bem para a\u00a0sa\u00fade\u00a0do cora\u00e7\u00e3o –\u00a0Por possuir quantidades significativas de antocianina, nutriente que d\u00e1 a cor roxa a fruta, o\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0\u00e9 considerado um importante aliado do cora\u00e7\u00e3o. Pois essa subst\u00e2ncia evita a degenera\u00e7\u00e3o celular, impedindo o surgimento de problemas cardiovasculares. Al\u00e9m disso, a fruta possui uma concentra\u00e7\u00e3o de polifen\u00f3is, que aumentam o fluxo sangu\u00edneo do cora\u00e7\u00e3o, fazendo com ele se mantenha saud\u00e1vel.<\/p>\n
Alivia dores do ciclo menstrual –\u00a0O\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0tamb\u00e9m \u00e9 rico em c\u00e1lcio. Ele ajuda a reduzir as sensa\u00e7\u00f5es de dores e incha\u00e7os que s\u00e3o comuns durante o per\u00edodo menstrual.<\/p>\n
Garante energia para praticar atividades f\u00edsicas –\u00a0Por ser rica em calorias e por conter carboidrato, o\u00a0a\u00e7a\u00ed\u00a0\u00e9 extremamente energ\u00e9tico e garante energia para a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, o ideal \u00e9 que o consumo\u00a0da\u00a0fruta seja antes das atividades, j\u00e1 que sua digest\u00e3o \u00e9 r\u00e1pida.<\/p>\n
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